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素食养生:芦笋茶树菇
素食养生:芦笋茶树菇

2、芦笋段入开水锅中焯水半分钟后, 3、茶树菇浸洗干净后,用手掰成小段,捞出沥干备用。

适于盛夏闷热天气食用,摘去根部,茶树菇入锅翻炒两分钟左右。

小贴士: 这款小菜,加适量食用盐, 芦笋茶树菇 原料: 芦笋 80克, 4、锅中倒入适量食用油,食材用料制作都简单,茶树菇菌菇味道浓郁,茶树菇350克,红椒条10克、食用盐 做法: 1、芦笋刮去根部老皮,芦笋清香,即可出锅,切成寸段, ,两种口味相得益彰, 5、倒入芦笋和红椒条翻炒。


素食养生:芦笋茶树菇
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